其实呢，端午节一到，空气里就飘着粽叶香~街头巷尾的热闹劲儿让人忍不住同着乐呵。但你知道吗?这个节日的魅力可不止吃粽子同赛龙舟，藏在老习俗里的健康密码才更有意思—比方说四川会理全城出动的"游百病"，贵州惠水盛装巡游的祈福队伍，还有迁安人凌晨摸黑上山采艾草的认真劲儿，都在诉说着我国人对健康最朴实的追求。长期影响如何评估？
端午节的美好寓意，在四川凉山会理古城，端午节傍晚总会出现万人空巷的奇观。
男女老少换上轻便衣裳，沿着青石板路从东门走到西门,手里的艾草扫过斑驳城墙，这可不是普通散步。83岁的李奶奶说："年轻时背着娃儿走~此刻牵着孙辈走、走了半世纪,腰不酸腿不疼- 灵验得很！"这种祖祖辈辈传承的"游百病"；把对健康的期盼刻进了城市记忆。
贵州龙里县的吴锦涵小朋友去年同着爸妈第一次参加游百病 在龙门镇的花海里蹦蹦跳跳走了三公里."原来端午节还能这样玩！
"她举着刚采的艾草兴奋地说.在某种程度上； 如今这个习俗成了当地文旅新名片 去年端午节单日接待游客量突破5万人次，带火了二十多个民宿.
| 地域 | 活动形式 | 特色元素 | 健康寓意 |
|---|---|---|---|
| 贵州惠水 | 盛装巡游古城 | 苗绣服饰、银饰叮当 | 祛除晦气迎新象 |
| 四川会理 | 万人药根宴+夜游 | 三十余种药膳食材 | 食疗养生固根本 |
| 河北迁安 | 日出前登山采艾 | 自制雄黄香囊 | 扶正祛邪护元气 |
| 云南弥渡 | 山谷寻百草 | 现熬大锅药汤 | 草木精华养身心 |
老药铺张掌柜每年端午都在店门口支起大锅，用艾叶、菖蒲、薄荷熬制凉茶免费发放。"看着街坊们端着保温杯来装 -就像看见健康在传递。
"他说这锅药茶方子传了五代人去年疫情期间真加了鱼腥草- 单日送出两百多升。
在理县甘堡藏寨；端午清晨的煨桑仪式烟雾缭绕。78岁的扎西老人带着年轻人将青稞、柏枝投入香炉，用藏语吟唱祈福。
仪式结束后,全寨人在晒场跳起"博巴森根"，舞步刚健有力。
"跳完三圈浑身冒汗;比健身房带劲！关键问题在于什么？"00后藏族姑娘卓玛抹着汗笑道.
现代医学学习给老传统提供了新注解。
成都中医药大学团队发现,端午期间采集的艾草精油含量比平时高23%；对金黄色葡萄球菌抑制率提升18%！而游百病倡导的适度运动;正好契合《我国公民健康素养》推荐的日行6000步标准。
看着社区里新开的端午养生讲座座无虚席，听着公园里年轻人介绍艾草香包的新潮设计，忽然明白怎么说呢这些传承千年的习俗从未远离。
它们像汨罗江的水；一直汇聚新的支流、承载着我国人对健康生活的永恒追求；奔向更辽阔的天地。