说白了，你有没有过这样的经历？一觉醒来- 发现枕头湿了一片，梦里那种撕心裂肺的哭泣感还真实得让人心慌！咱们今天不聊周公解梦；也不扯玄乎的预言- 就说说中医怎么看待这种“梦里哭醒”的现象。
说真的啊、这可能是你的肺呃还有心在悄悄拉警报！
肺气一虚~眼泪就“管不住”了~中医里有个不一样有意思的说法：“肺在声位哭”。这话可不是随便编的，《黄帝内经》里早就写了 肺气太盛或者不足都会让人在梦里掉眼泪。肺管着全身的气；就像个“空气净化器” -要是它虚了~人就不难悲伤、爱哭 连梦里都控制不住情绪.有个真实例子不一样典型：范女士总梦见自己哭醒；还老咳嗽、心慌、动不动就出一身虚汗，中医一查发现是心肺气虚;补了几个月肺气才缓过来。
这类人最不难“梦里哭鼻子”，设想你白天总提不起劲，爬个楼梯就喘得像跑了马拉松,夜里还经常梦见葬礼、白茫茫的雪的这类场景，那可得小心了！中医发现这类人往往有三个特征：说话声比蚊子还小、动不动就抹眼泪、手脚总冰凉。有个60多岁的阿姨更夸张；梦里被恐怖场景吓得必须要开灯睡觉；搞得查出来是肾虚拖累了心肺~喝了几周补肾阳的中药才不做噩梦。
调理有妙招;三管齐下才见效- 想要治住这“梦里哭”的毛病，光喝药可不够。安徽中医药大学研发的中医解梦位你就推荐了个“三步走”方法：早上喝生脉饮补气，中午煮点百合小米粥润肺，晚上还得练八段锦疏通经络。有个程序员小哥照着这法子调理了三个月不独…还梦里不哭了 -连加班都没以前那么累！
这些食物是“止哭神器” -说到食疗~中医可有不少好东西。莲子炖猪心能安神；荸荠甘蔗汁专治干咳;怕麻烦的有机会不绕弯子把梨挖空塞川贝蒸着吃！但千万别碰生萝卜、茶叶这些“泄气货”~有个大姐不信邪、连着喝了一周苦丁茶~搞得梦里哭得更凶了！
现代人更要防“气短”~此刻年轻人总待在空调房里刷手机 肺活量越来越差。
中医发现；每天深呼吸200次能增强肺气;要是能对着窗外大喊几声“啊—”;效果比吃补药还灵。有个健身教练试了这个方法,配合慢跑 -两个月就把半夜哭醒的毛病甩掉了！
情绪压抑也会“梦里爆发”，别以位仅仅只有身体虚才会做这种梦。
有个24岁的姑娘天天梦见去世的姥姥,哭湿了枕头都不自知。中医说这是长期情绪压抑伤了肺经，后来她每天写情绪日记;配合按揉太渊穴，半年后在也没做过这种梦.一般来说~ 进而说啊 -该哭就哭，别总憋着！
中西医都认可的现象。现代医学也发现、总梦见哭泣的人体检时肺活量常见偏低。有个想想还有踪了300名患者，发现梦里哭的人有78%是现实慢性支气管炎或哮喘。但需特别指出的是西医开的激素喷雾治标不治本，还是得配合中医的穴位按摩才管用 比方说每天按压膻中穴200下；比吃止咳药还灵！
将来兴许更 此刻部分医院已经开始用人工拆开看梦境了，据说能通过你描述的梦境颜色、场景 -判断出是肺气虚还是心火旺。但需特别指出的是老中医们还是那句话：“药补不如食补，食补不如神补。”想要彻底摆脱“梦里哭”的困扰 -关键还得调整作息，晚上11点前一定要躺下，让肺经好好排毒。
下次在梦见自己哭得稀里哗啦,先别急着查星座运势.摸摸自己的脉搏，感受下呼吸行不行顺畅 说不定这就是身体给你发的“健康提醒”。
记住啊 -会做梦的身体才是好身体- 关键是要听懂它想告诉你啥！