从某种意义上说，你有没有过这样的经历？一觉醒来;浑身是汗、心跳快得像要从喉咙蹦出来，梦里那个巨大的灰色漩涡还在眼前挥之不去。龙卷风在远处呼啸着逼近 -卷起整片天空的云层,你拼命想跑却发现双脚像被钉在的上眼睁睁看着自己被卷上半空，在失重感中惊醒后；枕头上还留着冷汗的痕迹。
当在这事儿得这么看、样的梦境往往藏着身体与心灵的双重密码！比如有个朋友曾连续三天梦见被龙卷风卷到百米高空 每次都在坠落前惊醒！直到她发现办公桌上的日历本快被翻烂了——原来那个月她在同时要处理三个项目结项报告，还要筹备女儿的幼儿园毕业典礼 -压力大得连喝咖啡都手抖。
为我跟你讲，来她调整了作息；每天午休二十分钟 那些惊心动魄的龙卷风就再没闯入过她的梦境。
我有个朋友就遇到过，人发现梦里被卷入龙卷风时周围环境会透露出核心线索...例如旋转的风暴里一下子出现办公室的蓝色文件夹 或是半空中漂浮着孩子的玩具车，这些细节都暗示着现实中的具体困扰.
有位新手妈妈梦见龙卷风把婴儿车卷到天上醒来后意识到自己过度担忧孩子的健康，调整心态后终于能安心入眠。
在各式各样人经历同样的梦境 解读方向可能完全不相同.创业者老王梦见自己乘着龙卷风直冲云霄！第二天就接到投资人的合作电话。而刚失业的小李同样梦见被龙卷风卷走...
从到头来第二天面试又碰壁.在这说明梦境就像多棱镜，得结合现实处境才能看清折射出的真相。有位心理咨询师分享过例子：长期失眠的患者每次梦见躲避龙卷风失败，治疗三个月后- 开始能梦见自己在风暴眼中安然无恙。
面对在这类梦境没必要过度恐慌.试着在床头放个便签本，醒来立刻记下三个：场景、情绪、细节。有位程序员坚持记录三个月后发现，每次项目deadpne前都会梦见龙卷风;但风暴强度会随着任务进度减弱。
眼下他学会用这个梦境判断工作压力值，比只要是监测软件都灵敏。下次再遇见天旋的转的龙卷风梦境~不妨先深呼吸；把梦里那些翻飞的碎片当作心灵发送的加密邮件,慢慢破译总会找到属于自己的通关密码！
从当这种梦境反复出现时没问题尝试做些小改变。就像把手机闹铃调成轻音乐.睡前做十分钟深呼吸练习;或者给卧室换套浅色床品！有对夫妻共同梦见被龙卷风困住！后来发现是卧室空调总发出类似风暴的嗡嗡声。换个静音空调后，两人的睡眠质量狠清楚提升。记住.再可怕的梦境都是暂时的 -就像真正的龙卷风总会那时候。不能少的是学会在风暴中守护内心的平静。说说你的观点吧！