黄昏是一天最美丽的时刻，每到本命年不少人都会琢磨着给自己添点“护身符”；毕竟传统里总说这时候运势好办起起伏伏。戴点什么东西才能让心里踏实呢？有人选红绳，有人挑玉石，还有人干脆把生肖吉祥物挂满全身，恨不得把好运全揽过来。除了这些看得见的“装备”~本命年还有个容易被忽视的烦恼——睡眠质量直线下降。夜里翻来覆去睡不着 -白天又总觉得犯困，这种状态要是不断下去；别说转运了- 连正常生活都得受效应。
说到本命年戴什么好，红绳绝对是经典中的经典。老一辈常说“一红避百邪”。手腕上缠根红绳，枕头底下塞个红布包。图的就是个安心.不过现在年轻人讲究多了，光是红绳大概觉得单调。加点转运珠、小貔貅什么的- 既保留了传统又多了点时尚感。打个比方黄金转运珠配红绳。阳光下闪闪发亮，戴在手上还能随时盘两下；心里哪点焦虑不知不觉就散了。要是想更个性些.还能选生肖造型的吊坠，属蛇的戴个小蛇。属马的配个马头 既应景又可爱;平时搭配衣服也不违与...
大家可能不知道,了这些传统物件，天然材质的饰品在这几年也尤其火。像黑曜石手串...乍一看乌漆嘛黑的不起眼，但人家可是有“黑金刚武士”的外号。据说能吸收负能量，特别适合本命年轻松心浮气躁的人。
晚上睡觉前摘下来放在床头。第二天醒来都觉得神清气爽.还有南红玛瑙。哪种温润的红色不像普通红绳哪么扎眼；戴在脖子上既衬肤色又显气质。
看关键是民间传说它能调节气血~对改善睡眠也有帮助.要是预算充足...可以试试碧玺、尤其是红碧玺,不光颜色喜庆，还被称作“电气石” -戴久了感觉整个人都通透了。
在这事儿得这么看 过光靠戴首饰可解决不了所有问题;本命年睡不好在这事儿得从里到外共同调理。先说睡觉的环境 -床头千万别空荡荡的贴着墙放，不然总觉得背后没着落;翻个身都怕掉下去。
要是卧室连着厨房 更得注意别让床头对着灶台方向~不然梦里都能闻到油烟味~能睡踏实才怪。窗帘最佳选淡蓝色或浅粉色，在这两种颜色自带安抚效果，比大红大紫的强多了。
你听我说、前点上薰衣草香薰，再放点雨声白噪音- 十分钟就能把白天的烦心事抛到脑后.
吃的东西也有讲究、晚上来杯温牛奶配根香蕉~比吃强多了。牛奶里的色氨酸能促进睡眠，香蕉富含镁元素；放松肌肉效果一流...要是实在睡不着，千万别硬躺床上刷手机，蓝光一照更精神了！
不如爬起来写写日记，把心里哪点焦虑全倒出来~写着写着困意自然就上来了...白天还得抽空动一动 -瑜伽、慢跑都行 -出点汗晚上睡得香- 连梦都少做几个。
当说到底 本命年戴什么好同睡不好在这两件事,其实是一体两面。饰品选对了能稳住心神 睡眠调好了才能扛住压力 -在这两样缺了哪个都容易让运势打折扣。明年要是轮到谁的本命年不妨提前备好几样开运小物,再把卧室布置得舒舒服服；就算真有太岁当头，也能踏踏实实过个好年。毕竟老祖宗传下来的法子 加上现代人琢磨出的新招- 双管齐下总比干着急强。