想要顺利迎来好孕 备孕的夫妻们可得多花点心思.毕竟,受孕这事儿不独讲究科学,还藏着不少传统智慧里的门道，类似于：有人发现下午5点到7点同房更好办怀上也有人翻遍黄历挑个「良辰吉日」才安心。
说真的啊;科学探究与传统经历 并非对立的，把它们结合起来，说不定可以让备孕事半功倍呢！
说到一天里的黄金时间；还真有个科学依据。探究发现；男性在下午的不但数量多、活力也最旺盛 最是5点到7点这段时间，迅速运动的比例很清楚更高！
在很大程度上、 这时候女性体内的激素水平也正益处于适合排卵的状态,卵子与相遇的机遇大大增加，要是再赶上排卵日当天那成功率更是直线上升。
但需特别指出的是别光盯着时钟；别忘了算准排卵期-从月经结束后的第10天开始，连续几天用排卵试纸监测，或者每天早晨量基础体温，发现体温冷不丁上升0.3℃约，那就是卵子要「出阁」的信号啦！
挑月份这事儿 老辈人常说「金秋送子」不是没道理的。
8月到10月这段时间，天气不冷不热，新鲜瓜果蔬菜正当时准妈妈们吃得营养又舒心，这时候怀上等到来年五六月分娩，坐月子不用受酷暑寒冬的罪，宝宝出生后也好办照料，要是讲究点传统黄道吉日,还能够选阳历与阴历都在前半个月的日子，就好比阳历9号与阴历初八重合的双吉日，这可是传统里阴阳交汇的好时辰！但需特别指出的是要记得避开农历的「四离日」跟「四绝日」、这些日子在黄历里可是标着大大的「不宜」呢！
备孕期间的生活习性也得讲究。男方要戒酒，少泡热水澡，女方得注意别贪凉喝冷饮。怎样解释这一现象？
有个例子特别是有意思：有对小夫妻备孕半年没动静,后来调整作息，先生戒了熬夜打游戏的毛病，太太每天坚持快走半小时到头来两个月就怀上了，还有个讲究是房事后别急着起身；垫个枕头在腰下躺半小时给更多时间「冲刺」.这些细节看似不起眼，关键时刻还真能派上用场。
说到传统择吉，可不止是翻黄历那么好办，十二建星里的「除危定执成开」这六个好日子最宜交盒,要是再碰上「天德」「月德」这类吉神当值，那真是锦上添花。
举个例子今年农历三月的辰日逢上「司命」吉神。就是个百年难遇的受孕吉时.但需特别指出的是现代人也不用太纠结、记住「春种秋收」的自然规律，春天万物生发时备孕，秋天收获季节正好安胎，这样的时间安排既符合传统智慧，又暗合现代医学提倡的优生理念。
当然啦，最关键的还是夫妻俩的身心状态。
见过太多急着要孩子的夫妻、天天测排卵搞得紧张兮兮；实际上关系到受孕，有对白领夫妻特意请假去海岛度假，在完全放松的状态下自然怀上了。
还有个中医例子，给长期不孕的夫妇开了调理肝肾的方子；配合在每月农历初七、初八的吉时同房，三个月就传来喜讯，所以说说科学调理加上择时而行，往往能创造意想不到的惊喜，想要迎接健康宝宝,找准时机真的很关键，既不能全靠玄学盲目等待、也不能只信科学数据忽略身心节奏。
建议备孕的夫妻们。先用科学方法监测排卵周期，再参考传统黄历避开凶日，平时多吃含锌量高的牡蛎、坚果,女方提前三个月补充叶酸，假设试了半年还没消息；有机遇试试中医调理、有时候体质改善了，好孕自然来敲门。
以后的日子的探究或许能更精准的结合生物钟与传统历法、开发出个性化的受孕时间指南其实，让每对夫妻都能找到属于自己的「好孕时刻」.