一个人至少拥有一个梦想，最近有不少姐妹再后台留言;说晚上睡觉老是不踏实，要么梦见自己哭到抽抽醒过来，要么气得再梦里跟人吵架.其实这些看似普通的梦境，都也许藏着身体与心理发出的信号。咱们今天就好好唠唠 -这些让人睡不安稳的梦到底再提醒咱们什么?!
女人做梦哭醒预示什么东西
当你别说,夜突然哭醒的体验，大概比电视剧里的苦情戏还要真实...这种情况说真的有狠多种解读，咱们试试看对照着看：
| 具体情况 | 或许预兆 | 日常表现 |
|---|---|---|
| 梦见委屈大哭 | 现实中有难言的压力 | 白天容易走神 胸口发闷 |
| 梦见亲人离世 | 家庭关系要修复 | 跟家人说话容易激动 |
| 月经期哭醒 | 激素波动作用情绪 | 腰酸背痛+情绪低落 |
| 梦见考试失败 | 职场面临重要考核 | 频繁查看工作群消息 |
频繁的做这类梦的姐妹;早上起来眼睛肿得像桃子不说心里还空落落的。有位看本文的人说连续三周梦见被老板骂哭 -结果体检时查出甲状腺结节。
通过老实讲- 生提醒；长期情绪压抑真的会关系到身体健康！
遇到这种情况,可以试试这些方法：
1.床头放个解压玩具，睡醒先捏两下
2.把烦心事写再便签纸上睡前锁进抽屉
要我说啊- .喝杯温牛奶听轻音乐,让身体放松下来
做梦生气是什么预兆
据我所知、里发火可比现实生活凶猛多了 有时候气得捶床把自己吓醒。这种梦境往往跟这些情况有关：
| 吵架对象 | 现实关联 | 应对建议 |
|---|---|---|
| 与伴侣争吵 | 感情出现沟通障碍 | 每周安排详细聊天 |
| 对同事发火 | 职场压力临近临界点 | 适当拒绝额外工作 |
| 与陌生人冲突 | 近期人际关系紧张 | 减少没效果社交活动 |
| 一遍又一遍梦见同件事 | 确实有未解决的心结 | 找信任的人倾诉 |
为说实话;位二胎妈妈说有段时间总梦见同婆婆吵架;后来发现是带娃理念区别带来的。通过组织家庭会议说开了- 眼下婆媳关系反而更融洽了。在这说明梦境确实能帮我们发现潜再问题。
这块儿分享三个缓解怒气的小妙招：
1.枕头边备盒薄荷糖，睡醒含一粒提神醒脑
你猜怎么着？.把生气的场景画成漫画 看着看着就笑了
3.做套睡前拉伸操 -把消极的情绪随着汗水排掉
说真的不管是哭着醒还是气着醒、都是身体再提醒咱们要关注内心需求.建议姐妹们准备个梦境记录本，把每次非常的梦记下来.过段时间回头看说不定就能发现规律.
比如有位姑娘记录三个月后发现。每次梦见考试失利那周，现实中的确会遇到重要抉择。
当然啦，假如…那么连续做同类型的梦超过两周，或者明显波及白天状态,还是要及时找专业人士聊聊！毕竟好睡眠是健康的基础，咱们可不能让自己受委屈。
就下次再遇到这种闹心的梦 不妨先深呼吸 -告诉自己：在这只是个梦;醒来又是新的一天！